鲜枣坚持每天食用,可以有效的缓解您的压力!

时间:2015-12-20 15:37 出处:邓州时尚健康生活网 作者:阿贵

鲜枣坚持每天食用,可以有效的缓解您的压力!
  鲜枣中含有大量维生素C
 
  专家建议,鲜枣马上就要大批上市了,吃几颗清脆香甜的鲜枣有助减压。鲜枣中含有大量维生素C,能够协助分泌*上腺皮质素。
 
  可别小看这种激素,人面临压力时,会自动分泌*上腺皮质素,以应付环境挑战,因此,缓解压力可每天吃3至5颗鲜枣。